Des photos de nous lors de la course!

Départ:

La montagne que j'ai grimpée à la course:

Le yatch club:

Super paysage::
En passant il y a des crocodiles dans ce réservoir d'eau...

En pleine action:

L'arrivée:

J'ai mal aux jambes!

Voilà une semaine que nous avons participé à la course et j’ai encore mal aux jambes! Ce fut une superbe journée! Nous avions peu d’attentes au départ, nous avions peu d’informations sur la course, le type de trajet, le niveau de difficulté et le niveau des participants. Nous avions en fait quelques préjugés… Et avons sous estimés l’événement et les participants. La cohorte de participants se composait d’expatriés qui vivent au Botswana et en Afrique du sud, de Botswanais et de Sud Africains (blancs et noirs). Et fichtre qu’il y a des gens en forme içi! Et les Sud Africain ont fait honneur à leur réputation, ce sont des Cow boys casse cou et fonceur. Et les noirs africains, des vrai gazelles quand ils courent!! Le tout rendant la course encore plus stimulante pour nous!
Bertrand s’étant fait mal au genou quelques jours avant la course, nous avons du changer les plans puisqu’il ne pouvait pas effectuer la partie course à pied. Nous avons donc fait tout le parcours en relais : Un 12Km de Kayak de course double (ensemble), un 13.5Km de course/hiking (Anouk), un 35Km de vélo de montagne.
Nous n’avons pratiqué le kayak que 5 minutes la veille de la course. Pas évident puisque c’était un kayak très instable contrairement à ce que nous avions déjà utilisé. Il y a aussi une énorme différence de poids et de grandeur entre Bertrand et moi… Donc le Kayak était un peu petit pour Bertrand et trop grand pour moi… Le jour de la course nous avons mis une heure pour effectuer le parcours. Nous sommes arrivés dans la première moitiée des participants utilisant le même type d’embarcations (il y avait aussi des canoë et d’autres types de kayak. Nous étions satisfait, l’objectif était içi de faire le parcours sans chavirer et de s’initier à cette événement et à ces kayaks qui peuvent être très rapides.
Dès ma sortie de l’eau, j’ai enfilé mes souliers de courses et j’ai entamé la deuxième partie de l’événement, les vêtements mouillés et les jambes engourdies. N’étant pas habitués à ces kayaks que l’on dirige avec de petites pédales très sensibles, j’ai effectué le trajet de kayak les jambes un peu tendues … Mes jambes ont donc dues prendre quelques minutes pour se délier. Les premiers Km étaient dans la brousse, de hautes herbes où il est difficile de voir nos pas. Puis nous nous sommes approchés de Kale Hill, une montagne un peu plus haute que le Mont-Royal mais généralement plus à pic… Je me suis bien débrouillé en monté et en descente, cette partie de la course était plus près du hiking et même de l’escalade, ce qui a ralentis plusieurs personnes! La dernière partie de la course était encore dans la brousse, les arbustes, la rocaille et les épines… tout en cherchant son chemin car il n’y avait pas vraiment de sentier et les balises était trop peu fréquentes… Là, j’étais crevée et les habitués m’ont dépassés mais j'ai quand même bien terminé le trajet en 1h55, c'est à dire dans la première moitié. Je n’ai jamais été aussi épuisée!!! Vivement l’arrivée et le relais avec Bertrand qui m’attendait pour la partie vélo de montagne.
Le trajet de vélo de montagne débutait par une boucle dans la réserve de Mokolodi… Bertrand n’a croisé aucun animal mais certains ont croisés les Autruches! Ils retournaient par la suite en direction du Yatch Club où la course a débutée. Le trajet était extrêmement difficile : du sable sur les longues distances (au point qu’ils devaient marcher et transporter le vélo), de la rocaille, des épines, la montée d’une partie de Kale Hill, des ruisseaux, des roches (style impossible de passer là en vélo)… Bref il y a eut quand même quelques accidents. Bertrand s’est bien débrouillé et a terminé le trajet en 2h30. Mais c’est pas finis, il devait en arrivant au Yatch club, laissé son vélo et escalader un 500m avant la ligne d’arrivée, les jambes en compotes!!!
Bref, une journée mémorable!!! Nous prévoyons recommencer l’an prochain, encore avec le relais. Et cette fois là ils vont voir de quoi sont capables les canadiens!
Les enfants eux, étaient avec notre extraordinaire nannie et nous attendaient au fil d’arrivé. L’an prochain, Maxime participera au duathlon pour enfant. Il pédale sur 2 roues depuis 1 semaine et semble doué pour le vélo. Il battra peut-être des records l’an prochain? L’événement nous a permis de rencontrer une communauté qui nous ressemble : Des familles avec des enfants pétillants de bonheur, les joues rouges, les t-shirt mouillés ou plein de boues et des bleus sur les genoux, des gens qui aiment faire du sport, s’amuser et prendre une petite bière après l’effort!

Nous n'avons malheureusement pas pris de photos... Mais voici des photos de l'an passé, ça peu donner une idée(source http://www.gcc.org.bw/).

The Gaborone Adventure challenge

Bonjour,
Dans moins d'une semaine c'est "The Adventure Challenge" de Gaborone. Une course qui comprend normalement 3 étapes: canoe/kayak (8,5km), course à pied (12km) et vélo de montagne (34 km)... Au gros soleil, dans le sable et les épines! Bon, n'ayant pas (encore!) d'embarcation, nous allons effectuer cette année le duathlon (course à pied et vélo. Bertrand a un avantage en vélo et moi à la course pied... Bref l'important c'est de participer et surtout la motivation que ça nous donne à faire de l'exercice. Nous vieillissons (si si) et on s'en rend compte! Par contre nos efforts en termes de nutrition et d'exercise valent vraiment la peine, ça aussi on s'en rend compte. Nous sommes capables de jouer avec nos enfants et nous sommes rarement malades. Ici tout le monde a le rhume ou la grippe! Le matin il fait 4 degre celcius et le jour il fait 25 degre... Ca favorise la transmission des microbes!

Bref vous aurez des photos d'ici quelques jours!

En attendant, vous êtes tous invités à venir nous encourager!!!
Voici le site Internet du Club cycliste qi organise la course:
http://www.gcc.org.bw/index.php